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Présentation

Que vous soyez débutant ou mutant au biceps d’acier, vous allez adorer la grimpe à Télécom Paris. On vous propose presque un créneau par jour, en voie ou en bloc, sur plusieurs infrastructures du plateau de Saclay.

En semaine, la plupart des entraînements se font en bloc au gymnase de Corbeville, ou en voie/bloc au COUM (du côté de CentraleSupélec). On a aussi un créneau le dimanche à la salle de bloc de l’X, parfait pour grimper ou faire vos séances de renfo gratuitement le week-end.

Vous avez également accès à des réductions très avantageuses chez Arkose : 3,50 € l’entrée pour les cotisants (contre 16 € sur place). Et pour les abonnements, 13 € sont remboursés chaque mois sur celui de votre choix (cotisation obligatoire). Il n’y a pas de créneau dédié à Arkose, mais on organisera des sessions ponctuelles via le groupe WhatsApp. N’hésitez pas à dire quand vous y allez, il y aura sûrement d’autres grimpeurs motivés !

On prévoit aussi des sorties dans la forêt de Fontainebleau, l’un des meilleurs spots de bloc au monde ! On essaiera d’y aller régulièrement avec le club Télémontagne, qui proposera aussi des sorties montagne incluant escalade et alpinisme. Jetez un œil à la page des clubs pour en savoir plus.

Les respos escalade seront là pour vous accompagner et vous aider à progresser, toujours dans la bonne humeur. On a hâte de vous rencontrer et on espère que vous serez nombreux et motivés pour broyer des prises cette année !

PS : Tous les créneaux seront partagés avec SupOptique cette année.

Présentation du sport

Petit contexte pour celles et ceux qui ne seraient pas familiers avec ce sport : l’escalade est une discipline extrêmement complète, mobilisant tous les groupes musculaires. Elle développe force, souplesse, endurance, coordination, concentration…

  • Bloc : grimpe sans corde sur des parois de 4,5 m max, réception sur matelas. Explosif, technique et ludique.
  • Voie : grimpe encordée entre 10 et 20 m de haut avec baudrier et corde, que l’on passe dans des dégaines au fur et à mesure. Plus axée endurance et efficacité.

Compétitions

Cette année, l’un de nos projets est de créer un vrai groupe orienté performance. Peu importe votre niveau : si vous êtes dans une démarche de progression, on vous accompagnera avec plaisir !

  • Tournois inter-écoles : Télécom participe à plusieurs événements tout au long de l’année comme la Coupe de l’X ou le TOSS à CentraleSupélec. Majoritairement en voie, parfois aussi en bloc.
  • Championnat FFSU : 2 épreuves de bloc et 2 de voie en Île-de-France. Avec de bons résultats, possibilité de qualification aux championnats de France FFSU en fin d’année. Détails sur le site de la FFSU.

On a la chance d’avoir la forêt de Fontainebleau à seulement 40 minutes en voiture. Des milliers de blocs incroyables à travailler, et de quoi dépasser ses limites !

On essaiera aussi de mettre en place des entraînements et planifications ciblés sur des aspects spécifiques : force doigts, gainage, mobilité, etc.

On compte sur vous et vos biceps pour faire briller Télécom Paris en escalade toute l’année !

Responsable(s)

Raphaël Legrand

Raphaël Legrand

Maël Messin

Maël Messin

Responsable des codes Arkose

Edouard Vivares

Edouard Vivares

Équipement nécessaire

  • Chaussons d'escalade (prêt possible)
  • Tenue souple et confortable
  • Magnésie (facultatif)
  • Brosse pour les prises (facultatif)

Galerie

escalade - image 1Nuit Centrale Verticale édition 2024 à CS, photo par Pics
escalade - image 2Cartel Paris 2025 à Climb Up Porte d'Italie, photo par Pilch Thomas
escalade - image 3Finales du CCL 2025 à Centrale Lyon, photo par l'asso PIXELS
escalade - image 4Coupe de l'X 2025, photo par Comète
escalade - image 5TOSS 2025 à CS, photo par Pics

Horaires d'entraînement

JourHoraireLieuDétails
Lundi18h30 - 20h00Salle de bloc de CorbevilleAvec SupOptique
Mardi20h00 - 22h00Salle d'escalade du COUMCréneau SupOptique, bloc et voie
Mercredi19h00 - 21h00Salle de bloc de CorbevilleAvec SupOptique
Vendredi17h00 - 19h00Salle de bloc de CorbevilleAvec SupOptique
Dimanche14h00 - 16h00Salle de bloc de l'X-

Lieux d'entraînement

Salle de bloc de Corbeville

6 Rue de l'Hôpital, 91400 Orsay

Accessible en 10 minutes à pied depuis Télécom Paris et en bus arrêt "Hôpital Paris-Saclay".

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Salle d'escalade du COUM

25 Avenue de l'Europe, 91300 Massy

Accessible en bus direction Centrale Supélec, arrêt "Joliot Curie".

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Arkose Massy

25 Avenue de l'Europe, 91300 Massy

Accessible en RER B (station Massy-Palaiseau) puis 10 minutes à pied.

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Salle de bloc de l'X

Campus de l'École Polytechnique, Route de Saclay, 91120 Palaiseau

Accessible en 10 minutes à pied depuis Télécom Paris et en bus arrêt "Polytechnique Lozère".

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Ressources & Documents

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